Du Rhum ...

Hello hello ...

Un Ti punch, deux Ti punch ... Hummmmmmmmm la route du rhum ... A la fois voiles et rhum vivement que j'y arrive... Retour sur une préparation intensive pour faire la traversée ...

Tout d'abord bien observer avec sa coach la concurrence ...

Bon peu de danger venant de par là (apparemment ils tiennent pas le rhum ...)

 

Puis la coque de la concurrence ... Et surtout la quille ...

Ensuite bien se préparer physiquement ...

Tout d'abord bien tester la nourriture avant de l'embarquer ...

Ne pas oublier 5 fruits et Légumes par jour (donc des pommes, car au rhum c'est bon : on met toujours du rhum dans des beignets à la pomme ...)

Ensuite s'habituer au roulis ...

Puis renforcer sa musculature avec Lapinou (toujours)

Puis les éternelles visites chez médecin, kiné et autres pour vérifier ma condition physique ...

Même des tests de lecture dans la salle d'attente ...

Une fois ces démarches faites : l'équipement !!!

Un bonnet, une écharpe et un bon manteau ...

Puis l'adieu à la famille ... La mer c'est dangereux ...

Puis essayer de chaparder du rhum dans le bar ni vu ni connu (une traversée c'est long, faut tenir ...)

Puis vient le temps de l'isolement pour se concentrer avant le départ ...

 Voilà le bateau est à l'eau ...

Allez bisous à tous ...